På grund av den livsstil vi leder och det ofta frenetiska och stressiga tempot, aspekter relaterade till att ta hand om oss själva och upprätthålla goda vanor och seder relaterade till hälsa värderas alltmer socialt, och det är därför användningen av sportarmband och smartwatch allt mer stiga.
Smarta sportband och smartwatch används alltmer av tusentals användare, eftersom de fungerar som ett komplement till mobiltelefonen och kan användas för att mäta många aspekter relaterade till hälsa och sport, till exempel de steg vi har tagit på en dag, vårt hjärta räkna hela tiden eller kalorierna vi har lagt på att göra en viss aktivitet.
För att leva en hälsosam livsstil är sömnkontroll av grundläggande betydelse, eftersom en god vila är mycket viktig för att korrekt utveckla alla aktiviteter vi gör hela dagen, och Xiaomi Mi Smart Band 4 hjälper oss att ha kontroll över sömnen och många aspekter relaterade till det (antal timmar, djup sömntid, etc.) och det är av denna anledning som vi i denna Solvetice -handledning kommer att förklara hur du kontrollerar och mäter sömn på Xiaomi Mi Smart Band 4.
För detta måste du följa stegen som vi kommer att beskriva nedan i följande videohandledning:
Steg 1
Ange "Mi fit" -appen, vilket är viktigt för att kunna synkronisera din mobil med Xiaomi Mi Smart Band 4 genom att klicka på programikonen.
Steg 2
I den nedre fältet kommer du att se 3 alternativ och du måste klicka på den sista "profilen".
Steg 3
Klicka på "My Smart Band 4" för att komma till bandalternativen.
Steg 4
Du kommer att visas på en ny skärm, där du måste rulla nedåt för att hitta alternativet "Pulsdetektering". Tryck här.
Steg 5
Nu kommer du att se följande skärm, där du måste klicka på det första alternativet "Detektionsmetod".
Steg 6
Här hittar du flera tillgängliga alternativ, och du måste välja alternativet "Sleep assistant" för Mi Smart Band 4 för att samla dina sömndata.
NoteraDu kan också välja alternativet "Detektion av puls och sömndata" om du vill att Mi Band 4 utöver sömndata alltid ska kunna samla in data relaterad till din puls.
Steg 7
Nu kommer du att kunna se sömndata som ditt Mi Band 4 -armband har samlat på fliken Status i Mi Fit -appen.
Så enkelt kommer det att vara att aktivera sömndata för att kunna kontrollera dem i applikationen "My Fit" på Xiaomi Mi Smart Band 4 -armbandet.
