Ett alternativ för att mäta vår sömnkvalitet är övervakning via vår smartklocka som Amazfit Neo. Medan vi sover kommer vår klocka att analysera hur vi sover, om vi har toppar i pulsen, om det märker aktivitet för att vi vaknade eller om en helt normal aktivitet registrerades och vi har en god sömn.
Om du är en av dem som vaknar trött på morgonen, kan ha en Amazfit Neo och kunna övervaka och begära sömn vara nyckeln till att hitta orsaken till denna situation. Klockan stör oftast inte när vi sover och genom att sätta på stör inte kommer vi att se till att den inte distraherar oss från vårt REM -ögonblick. Låt oss se hur du övervakar sömn på Amazfit Neo.
Hur man övervakar och mäter sömn Amazfit Neo
Steg 1
Det första är att ha vår Amazfit Neo väl länkad och synkroniserad med vår Android -telefon.
Steg 2
Nu öppnar vi Zepp -appen och klickar på "Profil".
Steg 3
Nu klickar vi på vår Amazfit Neo -modell för att ange dess egenskaper.
Steg 4
Här går vi ner till alternativet "Pulsdetektering" och klickar på det.
Steg 5
Klicka på "Detektionsmetod.
Steg 6
Bland de möjliga alternativen måste vi välja ett som innehåller alternativet "Sleep Assistant".
Steg 7
När Sleep Assistant är aktiverat måste vi sova med Amazfit Neo på. Om vi återgår till huvudskärmen i appen och vi kommer att se posten i "Sleep score".
Steg 8
Inom sömnloggen kan vi se vår sömnstatistik medan vi har klockan på.
På detta sätt kan vi ha Amazfit Neo konfigurerad för att kunna övervaka och mäta vår sömn med motsvarande statistik.
