Idag är människor som väljer att köpa ett smartband eller en Smartwatch vanligtvis människor som är intresserade av hälsosamt liv och sport, även om det är sant att dessa enheter har ett brett utbud av funktioner att erbjuda oss.
När vi väl länkar vår Smartwatch till vår mobil (Android eller iPhone) förutom att kunna mäta dessa aspekter relaterade till en hälsosam livsstil, kommer vi att kunna aktivera funktioner som kommer att vara mycket användbara i vår dag, till exempel att ta emot App meddelanden eller läs WhatsApp -meddelanden.
I samband med en hälsosam livsstil kan Samsung Galaxy Watch Active 2 Smartwatch i detta fall mäta aspekter relaterade till sömn och stressnivå, vilket är aspekter som direkt påverkar vår hälsa och humör. Det är av denna anledning som vi i denna Solvetic -handledning kommer att förklara steg för steg hur man mäter sömn och stress på denna populära Samsung Smartwatch. För detta måste du följa stegen som vi kommer att ange i följande videohandledning:
1. Hur man mäter Samsung Galaxy Watch Active 2 sömnövervakning
För att mäta sömn i Samsung Active 2 och ha kontroll över den måste du göra följande:
Steg 1
Det första du måste göra är att gå in i Samsung Wearable App, som du måste ha laddat ner för att kunna ansluta din mobil till Smartwatch. När du är klar klickar du på "Widgets" på fliken Hem.
Steg 2
I widgetar, bläddra till botten där du kommer att se alternativet "Viloläge". Klicka på "+" -ikonen för att lägga till widgeten och klicka på "Spara" när du har gjort det.
Steg 3
Nu kan du kontrollera sömnkontrollen från din klocka. Svep åt höger på huvudskärmen tills du hittar alternativet "Viloläge".
Steg 4
När du ser alternativet "Viloläge", klicka på skärmen för att komma åt data.
Steg 5
Här inne kommer du att kunna se dina dagliga sömndata. I Inställningar kommer du att kunna konfigurera om du vill mäta sömndata eller inte.
Steg 6
Kontrollera att fliken är aktiv så att du kan mäta sömn med din Active 2. Om du vill att den ska sluta mäta sömn måste du inaktivera den här fliken.
Steg 7
Slutligen kommer du i "Samsung Health" -appen att kunna se dessa data på ett mer detaljerat sätt. På Samsung -telefoner visas det som standard. Om din mobil inte är Samsung kan du ladda ner den på följande länk:
När du har laddat ner öppnar du appen och klickar på alternativet "Viloläge".
Steg 8
Här ser du en sammanfattning av din dröm och du kommer att kunna betygsätta den med stjärnor längst ner. Klicka på "Spara" för att spela in denna information.
2. Hur man mäter Samsung Galaxy Watch Active 2 stress
Denna smarta klocka låter dig också mäta din stressnivå, och för detta måste du följa följande steg:
Steg 1
Det första du måste göra är att gå in i "Samsung Wearable" -appen och en gång inuti, på hemfliken, klicka på "Widgets".
Steg 2
Bläddra här till alternativet Stress, klicka på "+" -ikonen och när du gör det visas det högst upp bredvid en "-" symbol. Klicka på "Spara" för att detta alternativ ska ingå som en genväg inom klockan.
Steg 3
Nu, för att mäta stress, på huvudskärmen i din Active 2, svep åt höger tills du hittar alternativet "Stress".
Steg 4
Väl inne i alternativet, klicka på "Start" för att mäta din stressnivå.
Steg 5
Den här raden berättar att Active 2 mäter din stressnivå.
NoteraSlutligen, om det upptäcker stress, kommer det att föreslå att du tar andetag för att slappna av under en viss tid för att sänka stressnivån.
Så här kan du mäta sömn och stress på Samsung Galaxy Watch Active 2 som vi har angett.
