Mobiltelefonen idag har många fler användningsområden idag än vid tidpunkten för dess födelse; där mottagning och samtal och sändning och mottagning av meddelanden var dess enda funktion. Nu, och särskilt eftersom vi kan använda Internet på mobiltelefoner; Dess funktioner har mångdubblats tack vare nedladdning av applikationer eller användningsområden som vi ger till kameran, bland många andra faktorer.
I dessa tider där arbetet upptar en stor del av vår vardag blir det mycket svårare att leva en hälsosam livsstil, men det finns också applikationer som hjälper oss att se över våra dagliga vanor för att försöka ändra dem om de är inte lämpliga. iPhone har en app som kallas "Hälsa" förinstallerad som standard genom vilken vi kan granska flera av dessa faktorer, till exempel den aktivitet vi gör, näring eller sömn, bland andra. Det är av denna anledning som vi idag på Solvetic kommer att förklara hur man konfigurerar och ser stegen i en av de mest populära äppelterminalerna för tillfället: iPhone XR.
För detta måste du göra följande:
1. Så här konfigurerar du iPhone XR Health App
Steg 1
Det första du ska göra är att gå in i hälso -appen, som är installerad som standard på iPhone XR så att du inte behöver ladda ner den på din terminal. Leta efter hjärtikonen på en vit bakgrund och klicka på den.
Steg 2
Väl inne, om vi klickar på hälsodata i appens nedre fält, kommer du att se följande alternativ:
- Övning
- Full uppmärksamhet
- Näring
- Sova
Om du trycker på ikonen där en person visas i det övre högra hörnet kan du konfigurera dina personuppgif.webpter som *****, födelsedatum eller blodgrupp, bland andra. I knappen "Redigera" kan du ändra denna information om det behövs.
Längst ner på skärmen, i kroppsmätningssektionen, kan du konfigurera data relaterade till mätningen av din kropp, till exempel längd eller vikt, bland många andra.
2. Så här ser du steg på iPhone XR
Steg 1
Ange iPhone XR Health App.
Steg 2
Klicka på "Aktivitet" i avsnittet "Hälsodata"
Steg 3
Du kommer att visas på nästa skärm. Högst upp ser du avståndet du har tagit den dagen promenader eller löpning och de steg som tagits.
Svep nedåt och iPhone visar dig andra loggade data, till exempel energi du spenderade på att träna, vila energi, stående tid, minuter med träning eller golv upp.
På så sätt kan du hålla reda på din fysiska aktivitet på din iPhone XR.
