Missbruk till facebook

De sociala media har den egenskapen att de för oss närmare det innehåll som verkligen intresserar oss, antingen i form av grupper eller för att våra kontakter lägger ut relaterat innehåll, det betyder att när vi vill veta något hänvisar vi helt enkelt till vårt Tidslinjer och vi ser om det finns några viktiga nyheter.
Allt detta ses som en stor fördel, men det finns en liten gräns mellan att vara informerad och att vara beroende, eftersom om vi av någon anledning inte kan komma åt Facebook och vi känner oss inte eller överväldigade, och vi har inte heller någon stress på grund av det, det är förmodligen inga problem; Men saker förändras när man inte kan hålla sig borta från detta sociala nätverk på länge skapar beteendestörningar.
Hos vem förekommer detta beteende?Vanligtvis förekommer detta beroendeframkallande beteende hos unga människor som kanske inte har levt i den tid de var där sociala media De betedde sig inte som de gör nu och det var inte så lätt att hålla kontakten, i våra dagar kan även våra klockor ge oss uppdateringar från vårt nyhetsflöde.
Alla dessa faktorer har gjort att experter vetenskapligt utvärderat alla dessa störningar, skapat några punkter som vi kan se och svara internt med all ärlighet för att veta om vi lider av något beroende av detta sociala nätverk.
Följande är de punkter som vi måste utvärdera och reflektera för att veta om vi är beroende av Facebook, vi kan också utvidga dem till andra sociala nätverk, eftersom deras bakgrund är mycket lika:
1- Vi tycker att vi tänker länge på att använda Facebook eller så planerar vi noggrant under lång tid de saker som vi kommer att göra eller publicera.
2- Mer än lust, vi känner brådskande eller behov av att ansluta till Facebook.
3- Vi går in i det sociala nätverket som ett sätt att fly från våra problem, personliga, professionella etc.
4- Vi har försökt minska användningen av Facebook Utan någon framgång.
5- Vi blir irriterade om vi är förbjudna att komma in i det sociala nätverket, eller om vår användning är begränsad.
6- Vi lägger undan vårt ansvar att använda Facebookmed låg prestanda i våra jobb eller studier.
Om vi ​​känner oss identifierade med de flesta av dessa punkter är det möjligt att vi lider av det Facebookberoende, Detta verkar inte vara ett allvarligt problem, men när vi ser den verkliga inverkan det har på människors liv, inser vi hur hemskt det kan vara, det finns fall där äktenskap upplöses eller jobb går förlorade, allt för att ge större vikt att vara söker innehåll och kontakter i det sociala nätverket.
Om vi ​​inser att vi har problem med detta, bör vi söka hjälp omedelbart, det finns ingen anledning att skämmas eftersom vi alla är sårbara för någon form av stimulans i synnerhet.